خصائص غذائية مثيرة حول البطاطا
تحتوي البطاطا العادية والحلوة على المواد المغذية القوية والمركبات الطبيعية المضادة للأكسدة. وهي تُشكِّل بحد ذاتها تنوعا غذائيا مفيداً.
إمتداد أول يومية إليكترونية | صدرت من لندن 4 أكتوبر 2016
العدد 3632 السبت 05 سبتمبر 2026 آخر تحديث GMT 07:00
|
من عناوين اليوم:
- بطولة إسبانيا: أتلتيك بلباو يلحق الهزيمة الأولى بأتلتيكو مدريد
- «لا تذهب إلى الجهرة»!
- نهائي الدوري الماسي-لقاء بروكسل: انتصارات لويرو وراسل ودو سانتوس
- بطولة إيطاليا: لاوتارو مارتينيس يقود إنتر ميلان إلى العودة من بعيد وقلب الطاولة على نابولي
- من الصف الدراسي إلى عرش الجمال.. جوهيري مولا ملكة جمال العالم 2026
- إعدام أم مؤبد؟
- فرح واستذكار للضحايا مع عودة الحياة إلى كرة القدم الفلسطينية
- جائزة إيطاليا الكبرى: غاسلي يحقق المفاجأة وينطلق من المركز الأول للمرة الأولى في مسيرته
- لماذا يعود الأبيض دائمًا؟ حكاية اللون الأكثر خلودًا في الموضة
- قادة الأحزاب المغربية في سباق ربح رهان المشاركة في حكومة "مونديال 2030"
- كيكة الشوكولاتة الإسفنجية مع الكريمة والفواكه الحمراء
- من أفرغ الانتماء الحزبي من معناه الحقيقي؟
- العاقل في بحثه عن المعنى
- رافينيا "قائد" برشلونة يرتقي لمستوى التحدي في مركز رأس الحربة
- بطولة إسبانيا: فليك يأمل في مشاركة جمال أمام فالنسيا بعد تعرضه لكدمة
- نهاية موسم السلوفيني تادي بوغاتشار بعد سقوطه في طواف إسبانيا (الفريق)
- بطولة إنكلترا: فان دايك يرى إيزاك جاهزا لإظهار إمكانياته
- سدر: هجومٌ وقع بين نصّين
- فلاشينغ ميدوز: خروج الشقيقتين وليامس في منافسات الزوجي من الدور الأول
- قل للمليحة في الخمار الأسود
- فلاشينغ ميدوز: ألكاراس وسابالينكا إلى ثمن النهائي وخروج الشقيقتين وليامس
- العالم الذي سيصل إليه أبناؤنا… ولن نتعرّف عليه
- في الرّقة السورية.. أوصياء يخنقون الثقافة!
- لوحة الحائط
- لَيْل بن محمد صلاح
- عادات قديمة
- علي الطاهر: إسرائيل تضرب الوكيل وتختبر الراعي
- إِنَّ التَّشَبُّهَ بِالْكِرَامِ فَلَاحُ
- إسبانيا تواطئ الديموقراطية مع العقلية الاستعمارية
- الهدوء الذي يصنع العاصفة
- أرض الجرمنت... رحلة العبور إلى البداية
- ميثاق الأمم المتحدة... هل حان وقت التعديل؟
- متلازمة شيطنة المفصول عقاب للجميع
- بطولة إسبانيا: ريال مدريد يسقط في ميدان بيتيس ومبابي يهدر ركلة جزاء
