"Muesli" وجبة صباحية مغذية
هل تدركون أنكم تستطيعون تحضير الحبوب كوجبة إفطار صحية في منزلكم مع حفظ الفوائد الغذائية التي يجب أن تكون جزءاً أساسياً من وجبة الصباح؟ إليكم وصفة الـ"muesli" من شيف "إيلاف".
إمتداد أول يومية إليكترونية | صدرت من لندن 4 أكتوبر 2016
العدد 2992 الإثنين 15 سبتمبر 2025 آخر تحديث GMT 14:40
|
من عناوين اليوم:
- دوري أبطال أوروبا: إنياكي وليامس يؤكد أن بلباو لا يهاب أرسنال
- مونديال طوكيو: ثلاثة قطريين في نصف نهائي 400 م حواجز
- المغرب يسجل انتعاشا في الانتاج الصناعي مقابل تراجع في قطاعات تقليدية
- رئيس وزراء السودان يزور الرياض غداً
- نجم الفنون القتالية ماكغريغور ينسحب من سباق الرئاسة الأيرلندية
- مونديال طوكيو: جوليين ألفريد تنسحب من سباق 200 م بسبب الاصابة (اتحاد)
- واشنطن تسترضي قطر ومكوكية ديبلوماسية لروبيو
- افتتاح اول منتجعات جزيرة شورى السعودية في البحر الأحمر
- قطر.. بعد الضّربة ليست كما قبلها
- المغرب يفتح مفاوضات لاقتناء غواصات حربية لأول مرة
- مونديال طوكيو: لوتكنهاوس أصغر عداء أميركي في البطولات العالمية لا يشعر بالضغط
- مونديال طوكيو: كيبييغون للقب رابع والأنظار شاخصة نحو سجاتي وعيد ناصر
- دوري أبطال أوروبا: أرسنال يتطلع إلى لقب قاري بترسانة هجومية مجددة
- من سمّ عمّان إلى صواريخ الدوحة
- دوري أبطال أوروبا: ريال مدريد يستهل مشوار استعادة عرشه القاري
- تبعات العدوان الإسرائيلي على قطر
- عام دراسي جديد والمعزوفة تتكرّر
- أين هي أميركا من التهور الإسرائيلي؟
- السودان كما إسرائيل
- مونديال طوكيو: البحرينية يافي حاملة اللقب إلى نهائي 3 آلاف م موانع
- ...عندما تبدو النجوم
- مسودة قمة الدوحة: الهجوم على قطر "اعتداء على الجميع" و"تهديد للاتفاقيات القائمة"
- الطبيب والمريض واستمارة الموافقة
- أسطورة التفوق الصهيوني وتسويق الوهم كسلاح
- بحيرة طبريا ونهاية الزمان
- هل الإنترنت أضعف التفكير العقلاني في العالم؟
- قمــة المصيـر
- نتنياهو وعقيدة الحرب الدائمة
- سلوم حداد... أأخطأ أم أصاب؟
- العلمانية العربية بين اللحية والعمامة!
- مونديال طوكيو: جيفرسون-وودن من بلدة صغيرة إلى قمة العالم
- اليوم الوطني الـ95.. مجد يتجدد ووطن يزهر
- مونديال طوكيو: سيفيل وريث بولت ملكا على عرش السرعة
- إسلام آباد بين واشنطن وبكين: التطرّف يُهدّد التوازنات الجيوسياسية
- ولي العهد يخاطب العقول !
- من سمّ عمانَ إلى صواريخ الدوحة
- فصل جديد في فن صناعة الترفيه
- الاستثمار الثقافي.. صناعة الاقتصاد القادم
- مونديال طوكيو: سيمبو يتفوق على بيتروس في الرمق الأخير ويحرز ذهبية الماراثون
- ماتياس فوق النقد
- "سيني جونة لدعم إنتاج الأفلام " يكشف عن تفاصيل دورته الثامنة
- محمد حسن الدريعي.. الداعية والخطيب
- كيف أعاد تشارلي كيرك صناعة اليمين الشاب
- ليَتَذَكّر بوتين "حَرب النجوم"
- جيل المستقبل
- الفقر والخذلان وجه السوريين المشترك!
- رسالة إلى ساعي البريد: سيف الدين وخرائط السودان الممزقة
- عمالة حلال، عمالة حرام
- إشراق يُبدد الظلام
- الطبيب السعودي وفضيلة التطوع
- شطاف السياسة الدولية... أي غسيل هذا؟
- التوازن الاستراتيجي: ماذا نتعلّم من الدَّراجة والإعلام؟
- الوطن ليس ساحة للجلد فقط
- من نصدّق...؟
- المسؤولية الاجتماعية لقطاع الأعمال
- حكي مبلل بالدموع
- الدوحة... وثمن دعم اليمينين الإسرائيلي والفلسطيني
- سعود العتيبي.. رحل بهدوء
- معنى الفقد: حين يرحل الطيبون
- رؤية وطن تتجلّى في قمة دافوس..!
- الرجل الذي تحولت حقيبته إلى نبع ماء!
- السردية الإسرائيلية في مهب الريح
