تبخير السمك مفيد لمن يخشون الدهون
يجيب شيف "إيلاف" على ثلاثة من أسئلة القراء الواردة على البريد، حول طهي السمك في الميكرويف وعلى البخار. كما يفيدكم بمعلوماتٍ عن بلح البحر.
إمتداد أول يومية إليكترونية | صدرت من لندن 4 أكتوبر 2016
العدد 3317 الجمعة 13 فبراير 2026 آخر تحديث GMT 19:36
|
من عناوين اليوم:
- جوانب من القيم الأخلاقية والتجارية في كتاب "حكم وأمثال في التجارة والأعمال"
- أن بي أيه: المخضرم كريس بول يعتزل بعد 21 موسما
- أعمدة الأمة الأربعة
- أولمبياد 2026: رفض استئناف الأوكراني هيراسكيفيتش ضد قرار استبعاده (كاس)
- دوحة الدوحة: مبوكو تبلغ النهائي على حساب أوستابنكو وتضمن مكانا بين العشر الأوليات
- بطولة إنكلترا: توجيه تهمة سوء سلوك لرودري بعد تصريحاته ضد حكم
- بطولة إنكلترا: توتنهام يستعد لتعيين تودور مدربا مؤقتا حتى نهاية الموسم (تقارير)
- غوارديولا يرى بأن المجتمع سيكون أفضل من خلال احتضان الثقافات الأخرى
- بطولة ألمانيا: أوباميكانو يمدّد عقده مع بايرن ميونيخ حتى صيف 2030 (النادي)
- بري مرشحاً أول: الانتخابات في موعدها رداً على المشككين
- أولمبياد 2026: نجم التزلج الريفي النروجي كلابو يعادل الرقم القياسي بعدد الذهبيات
- "مستشفى في كبسولة".. ابتكار سعودي يكسر حواجز الجغرافيا في الرعاية العسكرية
- بطولة إسبانيا: عودة ألكسندر-أرنولد يمكن أن تساعد ريال على المضي قدما
- بطولة فرنسا: يسعى مرسيليا إلى لملمة صفوفه بعد رحيل دي تزيربي
- بطولة ألمانيا: بايرن لمواصلة انتفاضته أمام بريمن الجريح
- بطولة إيطاليا: إنتر يصطدم بيوفنتوس المنتعش في مرحلة مواجهات العيار الثقيل
- أبعد من استهداف الحريرية وحدها!
- سعيد السريحي وتلك الأيام
- الاعتذار وموجباته
- دوري أن بي ايه: ليبرون جيمس يواصل كتابة التاريخ كأكبر لاعب يحقق "تريبل-دابل"
- بين النقاد... تلك المشكلة
- نظام العالم الغربي: زمان التخلّي
- إيران: بحرب أو من دونها انتهى النظام!
- إيران: التشبث بالسلطة بأي ثمن
- الحكم الذاتي في الصحراء المغربية.. انطلاق التنفيذ من لقاء مدريد
- العراق... نظام 2003 بين جيلين
- العتاد اللفظي وانعكاساته على التربية والتعليم
- واحد وعشرون عامًا على اغتيال رفيق الحريري: سِنّ البلوغ الذي تحوّل إلى سِنّ السقوط
- رهان إماراتي في غير مكانه وزمانه
- صناعة وطنية متقدمة
- التّعافي الممنوع
- الصيدلة النانوية تقود مستقبل الدواء في المملكة
- ضد النسيان
- ترامب حدّد الخط الأحمر لنتنياهو في إيران: لا حرب قبل استنفاد الخيارات الديبلوماسية
- جائحة استهلاكية
- انطلاق مهرجان أفلام السعودية بدورته الـ 12.. أبريل المقبل
- ضغوط نتنياهو على ترامب في الملف الإيراني تضع المفاوضات والسلام على المحك
- الفرق بين 12 بالمئة و14 بالمئة: قصة أموال تُغيّر حياة الناس
- أزمة رواتب كوردستان: تجويع سياسي وابتزاز معيشي!
- خارج الصندوق: قناة إخبارية مشتركة تنقذ الصحافة (1 - 2)
- إيران من منظور تركي
