تُحاصَر الأمهات بكمّ هائل من النصائح والمصطلحات البرّاقة، وخصوصًا على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تطغى جودة الصورة وبراعة المتحدّث أحيانًا على مسألة التخصّص الفعلي، ولا سيما حين يتعلّق الأمر بمرحلة الرضاعة. ولعلّ أكثر هذه المصطلحات شيوعًا وإلحاحًا هو "تدريب النوم"، الذي يُروَّج له بهدف إراحة الطفل والأم معًا.
وهكذا، تجد الأم نفسها أمام سيل من التحذيرات التي تجعل من نوم الرضيع معركة سلوكية. فتُصوَّر الاستجابة لحاجة الطفل ليلًا وكأنها "خطأ تربوي" سيُعوّده على الاتكالية إلى الأبد، ويُروَّج لما يُسمّى "تدريب النوم" بوصفه الحلّ السحري الوحيد. غير أن القراءة الواعية للبيولوجيا الإنسانية تكشف زيف هذه المفاهيم التي تحوّل الأمومة إلى قواعد صارمة. فالاستيقاظ المتكرّر أو النوم الخفيف ليس خللًا سلوكيًا أو "مفتاحًا خاطئًا" نضغط عليه، كما يُشاع، بل هو آلية حماية بيولوجية فطرية تنضج بالتوازي مع نموّ الجهاز العصبي للطفل وتطوّر ساعته البيولوجية، لتحميه في مراحل نموّه الأولى وتلبّي احتياجاته الهرمونية والتطوّرية المتسارعة.
ولأن عقل الرضيع في بداية حياته لا يمتلك الأدوات العصبية التي تمكّنه من تنظيم مشاعره بنفسه، فإن تركه يبكي حتى ينام لا يعلّمه "الاستقلال الذكي"، بل يدفعه إلى حالة تُعرَف علميًا بـ"انفصال الاستجابة". وفي هذه الحالة، يتوقّف الطفل ظاهريًا عن البكاء والنداء بعدما يدرك أن لا أحد يجيبه، بينما يظلّ جسده الصغير مشبعًا بمركّبات التوتّر، كأنّه يخوض معركة خفيّة. فالطفل لا يتعلّم الأمان بالغياب والانفصال المبكر، وإنّما يكتسبه عبر "التنظيم المشترك"، أي إنّه يستمدّ السكينة والهدوء من دقّات قلب أمّه وحضنها الدافئ حتى ينضج دماغه ويستقلّ بذاته تدريجيًا.
ومن هذا المنطلق، يتّضح أن أساليب تدريب النوم الصارمة صُمّمت في الأساس بوصفها منتجًا استهلاكيًا وتجاريًا يلائم نمط الحياة الحديثة الذي يطالب الأم بالعودة سريعًا إلى العمل والإنتاج من دون دعم عائلي. في المقابل، تظلّ الوالدية المتجاوبة هي الفطرة السليمة التي تؤكّدها كبرى المنظّمات العالمية، مثل اليونيسيف ورابطة الرضاعة العالمية، وكذلك العديد من الأطبّاء واختصاصيي الصحة النفسية للطفل.
فالاستجابة لبكاء الرضيع ومنحه الأمان والحرص على التلامس الجسدي معه ليلًا ونهارًا أمور لا تُعدّ "دلعًا" ولا "عادة سيّئة" ستفسد نومه إلى الأبد، بل هي الأساس المتين الذي تُبنى عليه شخصية طفل واثق بنفسه ومستقلّ مستقبلًا. أمّا نومه، فسينتظم ويستقرّ تلقائيًا بمجرّد نضجه البيولوجي وتطوّر ساعته البيولوجية.
وعمومًا، حريّ بكلّ أمّ أن تطمئن وتثق بفطرتها العميقة وبذكاء طفلها. فإذا عجز طفلكِ عن النوم بعد يوم حافل، أو طلبكِ ليلًا، فهو لا يبتزّكِ ولا يعاندكِ، بل يقول لكِ بلغته الوحيدة إنّه يحتاج إلى محطّته الآمنة في حضنكِ ليستريح من صخب العالم. فاستمتعي بطفولته وثقي بنموّه، لأن النوم المنتظم آتٍ لا محالة مع الأيام. أمّا مشاعر الأمان والحبّ التي تزرعينها في قلبه اليوم، فهي الرصيد الخالد الذي سيرافق روحه طوال حياته.